Eiweiss

Diskutiere Eiweiss im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hey, bin am überlegen mir evtl. doch eine kleine Nahrungsergänzung zuzulegen Weiss nur nicht ob Whey, welches ich super nach dem Aufstehen und...

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  1. #1 cVd, 27.08.2008
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  3. #2 James Ryan, 27.08.2008
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    Siet auf den ersten Blick nicht schlecht aus, aber ich würde an deiner Stelle richtiges Whey kaufen.


    http://www.fs-nutrition.com/product...-100--Whey-Protein-Gold-Standard--2270g-.html

    Das hier ist echt der Hammer, geiler Geschmack (habe Vanille) und 1 A Qualität. Nach dem Training Traubenzucker und wenn du zu Hause bist, einen Whey Shake. Innerhalb kürzester Zeit werden deine Muskeln mit hochwertigen Proteinen versorgt!
     
  4. #3 KingLui, 27.08.2008
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  5. #4 cVd, 27.08.2008
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    Weisst du ob es das auch in kleineren Mengen gibt ?
    Der Preis auf einen Schlag ist für mich nicht so leicht :D

    Und ist das Whey auch zu meinen tgl. 100g Eiweiss dazuzuzählen (1,5g/kg)
    bspw als einen thunfischersatz oder erfüllt das nur ein mehrkomponenteneiweiss ?
    und wie lang später sollte ich es zu mir nehmen (traubenzucker nehme ich nicht, glykospeicher ist ja nicht ganz geleert, denke apfelschorle reicht) soll ich da einfach mitreinmischen, oder nacheinander?
     
  6. #5 James Ryan, 27.08.2008
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    Natürlich, aber ich würde sowieso mehr Proteine zu mir nehmen. Aber das ist nur meine persönliche Ansicht, ich habe halt gute Erfahrungen gemacht mit über 2,0 g/kg.


    Ich nehme noch in der Umkleidekabine direkt das Traubenzucker und ca. 30 Minuten nach dem Training das Whey.

    Es ist übrigens kein Essensersatz, sondern lediglich dazu da, die Muskeln schnellst möglich zu versorgen.
    D.h. 1-2 Stunden danach kannste nochmal ne richtige Mahlzeit reinhaun.

    Ob es das in kleineren Dosierungen gibt weiß ich nicht, aber ich denke dann wäre es umgerechnet auch viel teurer.
     
  7. #6 vicious, 28.08.2008
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  8. #7 Shorty#16, 28.08.2008
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    :würg
     
  9. #8 cVd, 28.08.2008
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    Ja das mit dem Mahlzeitersatz weiss ich
    Hm über 2,0g / kg ? mit 1,5/2g dachte ich immer ganz gut zu fahren
    Ganz genau abgerechnet ist das nicht, aber das minimum liegt immer bei 1,5g/kg

    wegen den kleineren mengen ; weil dort halt auch steht €/kg aber kein artikel dazu

    was haltet ihr denn davon
    http://www.paradise-bodies.com/shop...s-Whey-Protein-Supreme-Formula-100-500g1.html
    nach dem training würde ich es dann nehmen, und 45-60min später dann wie gewohnt warme mahlzeit
    also nach dem training nochmal muskeln schnell versorgt und 30g mehr am tag
    ist das whey gut ?

    oder dieses http://www.muskelpower.de/Proteine-Eiweiss/Whey-Pro/d-34.html
    hat mehr 79g ew
     
  10. #9 vicious, 29.08.2008
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    das schmeckt gut du spinner! hab ich dir jetz schon 1000 mal gesagt.. immer sagst du da kotzt du von & schmeckt scheiße ^^ das schmeckt wien shake von mc dumb (achtung, insider, mc donalds ist gemeint)

    ..
     
  11. #10 cVd, 29.08.2008
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    das schlimme an diesem sport ist echt, dass jeder was anderes behauptet
    jetzt kriege ich zuhören whey nach dem training sei überhaupt nicht wichtig, schwachsinn, normale mahlzeit 45min danach reicht
     
  12. #11 sLaPPaA2, 29.08.2008
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    ich glaub es ging ihm eher um die Qualität der Proteine..~~ wenn ichs richtig verstehe: D
     
  13. #12 vicious, 29.08.2008
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    whey soll doch mit das beste sein? ^^
     
  14. #13 cVd, 29.08.2008
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    aber kein weizenprotein an 2. stelle
     
  15. #14 vicious, 30.08.2008
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    is soja denn so schlecht?
     
  16. #15 cVd, 30.08.2008
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    denke mal geht einfach darum dass molkeprotein primär enthalten sein sollte
    aber isolat ist doch ganz gut im vergleich zum konzentrat

    ich habe ein paar wheys gefunden, aber von ON etc. gibts nur ab 2kg :(
    was haltet ihr hier von :
    http://www.fitfood.com/shop/product_info.php/products_id/321/language/de

    oder das
    http://www.muskelpower.de/Proteine-Eiweiss/Whey-Pro/d-34.html
    da steht nur molkeprotein aber irgendwie erscheint mir das komisch
    und 10g kh auch viel oder
     
  17. #16 Shorty#16, 30.08.2008
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    http://www.fitness-foren.de/info,Biologische-Wertigkeit,84.html

    Soja, Weizen usw. sind halt billig. Und die BW ist auch nicht so hoch.

    @cVd

    Was hast du den gegen KH? :D

    Kauf dir einfach irgendeins und probiere es. Du machst dir viel zu viele Gedanken.

    Mein Tipp:

    Bodylab 24, Ultimate Nutrition Whey, Prosport - Proti 85 oder All Stars Hy-Pro 85
     
  18. #17 cVd, 30.08.2008
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  19. #18 cVd, 09.09.2008
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    Warum steht auf meinem Eimer
    "Für Kinder und Jugendliche nicht geeignet" ????
     

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  21. #19 KingLui, 09.09.2008
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    OH MEIN GOTT, DA MUSS ANABOLIKA DRIN SEIN!!!!!!!! 8o 8o 8o







    Steht ebenfalls auf den Kreatineimern drauf...Ist ne rechtliche Sache.
     
  22. #20 Flashman, 09.09.2008
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