Eiweißshake schädlich?

Ich habe jetzt 3 Pakte Weight Gainer für jeweils 25€ gekauft und damit gute Erfolge erzielt.

Da ich nun allerdings auch meine Ernährung umstelllen werde, werde ich voraussichtlich bald keine mehr kaufen (1 Eimer ist noch voll). Zudem habe ich ja nun dank "Welt-der-Wunder" erfahren, dass zugesetzte Vitamine schädlich sind und z.B. Krebst fördern können. Mein Billigzeug enthält (hat 1,5kg pro Eimer) schon einige zugesetzte Vitamine und das Geld für das teure Pulver ohne zugesetzte Vitamine etc. werde ich nicht ausgeben.

 

Creatin hat keinen Brennwert!

 

Hm, seltsam dann kennen sich wohl all die Trainer& Ernährungsberater beim Bundesherr nicht aus, genau von denen hab ich das nämlich. Und das was in den Citratzyklus reinkommt, das sind Pyrovate, und auch dieser Zyklus hat eine begrenzte Aufnahmekapazität, und was dann eben noch zuviel ist, wird nicht in Energie, sondern allerhöchstens als Fettpölsterchen zu sehen sein, wenn es nicht, wie ich eben gehört haben, wie alles was der Körper nicht mehr braucht ausgeschieden wird.

 

Und was willst du mir damit sagen? So wie ich das verstanden habe, sind künstlich hergestellte Vitamine schädlcih und diese werden, zumindest bei den günstigen Supplementen, beigemischt.

 

Ach so du meitest eh als Fett, ich dachte da irgendwie an ATP oder so, na gut dann meinen wir eh das gleiche. Nur Fett werden will ich wohl von so einem Shake wirklich nicht, nur mehr Muskeln!

 

Der Koerper scheidet eigentlich nur dann Energie aus, wenn es zu einer Stoffwechselstoerung kommt wie zum Beispiel Diabetes. Dann kanns zu einer Glucosurie kommen. Dadurch versucht der Koerper ueber den Harn Glucose auszuscheiden damit er den Blutzucker konstant halten kann.
Ansonsten wie Tenshi schon erwaehnt hat.