Eiweißshakes = gefährlich??

Diskutiere Eiweißshakes = gefährlich?? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Original von arena wie schon gesagt zuviel Milchproidukte = sauere Wirkung saure Wirkung = calciumabbau d.h. aber noch lange nicht das deswegen...

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  1. #21 Tenshi, 23.12.2004
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    d.h. aber noch lange nicht das deswegen eine Osteoporosegefahr vorhanden ist!

    Milch wurde gar jahrelang als Präventiob gegen Osteoporose propagiert (ist mittlerweile allerdings widerlegt).

    ich halte daher alle diese "Gefahrenhinweise" bei einem Gesunden für falsch
     

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  3. #22 arena, 23.12.2004
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    dieses meinte ich unter anderem
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  4. #23 Tenshi, 23.12.2004
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    "ich halte daher alle diese "Gefahrenhinweise" bei einem Gesunden für falsch"

    und genau das habe ich in dem anderen Thread auch schon erwähnt. Ein gesunder Körper kann einen Kalzium-Mangel ausgleichen
     
  5. #24 O-Dogg, 30.12.2004
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    dann zähl ma auf, wie viele du kennst, die jeden tag ihren bedarf an allen vitaminen, minerstoffen und spurenelementen decken und dabei kalzium vernachlässigen...

    was ich sagen will: einen 100 % gesunden körper gibt es nicht. ich kenne eine dessen arzt sie auf extremen kalzium mangel hingewiesen hat... (ihr werde ich bald einen ernährungsplan machen, damit sie das ausgleichen kann :D )
     
  6. #25 Tenshi, 30.12.2004
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    Deutschland ist kein Kalzium-Mangel Gebiet.

    In Obst, Gemüse, Milch und Vollkornprodukten ist mehr als ausreichend Kalzium enthalten. Ausgewogene Ernährung vorrausgesetzt
     
  7. #26 O-Dogg, 30.12.2004
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  9. #27 Tenshi, 30.12.2004
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    schön, ich rate jedem sich gesund und ausgewogen zu ernähren!
    und wenn er das tut wird er auch keinen Mangel zu befürchten haben.
    und schon gar nicht bei Kalzium, dessen Bedarf man mit nem Liter Milch oder allen möglichen Beeren etc. locker decken kann.

    Da gibts ganz andere Mineralien/Spurenelemente wo die Wahrscheinlichkeit eines Mangels wesentlich höher ist.

    Und ja, alle Leute um mich rum die sich nicht entsprechend ernähren erleiden an dieser Krankheit... warum reden wir nicht auch noch allen Leuten das Rauchen aus, oder weisen daraufhin, dass zuviel Magnesium in Extremfällen ein Koma verursachen kann usw.
     
  10. #28 O-Dogg, 30.12.2004
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    warum eigentlich nicht?!
    wäre nicht schlecht. nur dafür sollte man einen neuen thread aufmachen.

    oda am besten etwas schreiben für die hauptseite, damit jeder gut informiert ist!!!
     
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