Energienahrung

Diskutiere Energienahrung im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Ich suche Rezepte die mich mit der nötigen Energie versorgen vor dem Training? und noch eine frage: was ist bei Abendbrot zu empfehlen? Schnitte...

  1. #1 clair de lune, 24.02.2007
    clair de lune

    clair de lune Neuer Benutzer

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    Ich suche Rezepte die mich mit der nötigen Energie versorgen vor dem Training?

    und noch eine frage: was ist bei Abendbrot zu empfehlen?
    Schnitte und Brot
    oder warmes Essen?
     
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  3. #2 Lichtenwarth, 26.02.2007
    Lichtenwarth

    Lichtenwarth Erfahrener Benutzer

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    aslo vorm training esse ich aber 1std bis 1 1/2 vorm training zb.,milchreis mit Proteinpulver und Magertopfen solltest mehr KH für mehr Power essen!!

    mfg Rene
     
Thema: Energienahrung
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