Ephedrin Kur

Ich wuerde das ganze an deiner STelle abblasen und zu einem spaeteren Zeitpunkt wiederholen. Du hatetst ne Grippe, Deine Essgewohnheiten sind alles andere als gut. Du isst nicht nur wenig sondern auch noch Dreck. Deine Disziplin bezueglich eines optimalen Ergebnisses lassen (nehme es mir nicht uebel) doch ein wenig zu wuenschen uebrig und alles in allem, scheinst du NOCH zu wenig Hintergrundwissen und Trainingserfahrung zu haben um, auf mittlerweile nicht legalem Wege zu beschaffende Mittel, in dein Training enfliessen zu lassen. Ich bin ja auch nicht Gott aber zumindest habe ich den Ehrgeiz, wenn ich ein bestimmtes Ziel anstrebe, das Optimum daraus zumachen oder?

Und fuer 4-8 Wochen mal optimal zu leben ist doch denke ich nicht zu viel??

Nicht uebel nehmen aber ich gewinne irgendwie so einen Eindruck von dir wenn ich deine Plaene anschaue.

 

die dosis noch weiter zu erhöhen wird auch nicht gesünder. ich hätte die kur eh nur in verbindung mit einer lowcarb diät gemacht. einfach mal ein paar woche so gut wie garnichts essen kann ja nur zu nem jojoeffekt führen. aber wir werden sehen...

 

Dann solltest du auch anfangen zu Rauchen denn das ist ja auch nicht gesund.

Wenn man weiss, dass man einen Faktor in Kauf nimmt der schaedlich ist, dann sollte man zusehen, dass man die anderen so gesund wie moeglich haelt.

Schnitzel mit Kartoffelsalat!!!

Kartoffelsalat der ziemlich viel Fett enthaelt schmaelert deinen Erfolg. Wenn ich Hunger habe dann kann ich auch Nahrungsmittel waehlen, die guenstig sind.

Morgens eine Schale warme Milch!

Du willst doch nicht nuuuur abnehmen, du willst doch auch Muskulatur behalten oder?

Dann solltest du zusehen, dass die wenigen Kalorien die du zu dir nimmst auch hochwertig sind und dir auch eine Gewisse Leistungsbereitschaft erhalten

Milch ist ja ok, aber da sollte noch ein bissel was dazu. Ein paar mehr Kohlehydrate vielleicht?? Waere nicht schlecht. oder zumindest noch was mageres Fleisch.

Deine Trainingsdisziplin konnte nicht so hoch sein, wenn du am Wochenende ordentlich Alk einfaehrst - ok das hast du ja jetzt abgesetzt. Ich sage nur ich meine ich trinke auch ganz gerne aber bei sowas will ich dann doch sehen, dass es so gut wie moeglich ueber die Buehne geht.

Vitamine vermisse ich in deiner Ernaehrung. Ok du hast an dem einen Tag Fruechte zur Milch gegessen aber das wars anscheinend. Der Koerper braucht das nicht nur an einem Tag er braucht es halt jeden Tag um ordentiche Erfolge erzielen zu koennen.

 

ich weiß nicht was ihr wollt, pure will abnehmen, oder? also wenn ich euch als langzeitabhängiger meine tagesdosis nenne schmeißt ihr euch wahrscheinlich in die ecke.
im rahmen seiner kur nimmt er sowieso zu wenig. trainingspensum ist ok. aber vergeßt nicht den effekt, dass ephe das hungergefühl als eca stack gravierend unterdrückt. wichtig ist obst, gemüse und eiweiß dann klappt das auch.

 

deswegen sach ich ja, viel vitamine und eiweiß. der erwünscht verlust an fett bringt auch den verlust an muskelmasse, den tod muß er sterben. aber durch diszipliniertes training nach der kur in verbindung mit dann hoffentlich besserer ernährung hat er das schnell wieder aufgebaut.

 

@pure

wo bleiben denn deine weiteren zwischenberichte???

hoffe, es ist alles in ordnung und im grünen bereich!?!?!

greetz medion

 

und jetzt erstmal über weihnachten die 5kg wieder anfressen? wird hart das gewicht zu halten denk ich mal?!

 

Hallo,
wollte mal Fragen, wo die Berichte von pure ist, habe ich da was verpasst !?

Ist pure jetzt verhungert oder waren die Dosis zu groß ?(

Weil ich auch demnächst ein Kur machen will?
Aspirin ist ja klar! Aber bekommt ich die Coffein in der Apotheker und welches würdet Ihr mir empfehlen!?

Thx


Gruß

 

Jo Coffeintabs gibts auch in der Apo, alternativ kannste dir auch jedesmal 2-3 Kaffee reinpfeifen

 

Denke der ist verhungert...bei 600kcal also sorry, wie kann man nur so seinen Muskelaufbau vernichten

Meinst du mit "Kur" mit Ephe?
Würde ich lassen, hatte es vor 1,5 Jahren probiert und übelste Nebenwirkungen (obwohl nur 30mg/Tag). Darum habe ich es dann nach 10 Tagen abgesetzt.

 

@Matthias: Wirklich? Wie haben die sich denn geäußert?
Ich hatte damals jedenfalls keine NW und das bei täglich 50-75mg (musste so hoch dosieren, waren subjektiv relativ schwach).