erdbeer-frappe...

Diskutiere erdbeer-frappe... im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; man nehme: 500gr. erdbeeren 350 gr. pfirsiche oder nektarinen 200 ml naturyoghurt erdbeeren und pfirsiche waschen und in grobe stücke schneiden....

  1. zo-lee

    zo-lee Erfahrener Benutzer

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    man nehme:

    500gr. erdbeeren
    350 gr. pfirsiche oder nektarinen
    200 ml naturyoghurt

    erdbeeren und pfirsiche waschen und in grobe stücke schneiden.
    nach und nach in den mixer geben und gut gut durchmixen!

    ACHTUNG ich sagst nicht umsonst! ...als ich die 850gr auf 1x in den mixer gegeben hab, hat der arme fast angefangen zu rauchen! :D

    danach den yoghurt dazumixen und geniessen!!!!

    TIP: jetzt wo die erdbeeren noch nicht so süss sind, kann man ruhig 1-2 EL honig oder traubenzucker dazu geben! :]

    schmeckt top!
     
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  3. #2 vanVlad, 16.04.2005
    vanVlad

    vanVlad Benutzer

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    Nicht schlecht. Danke


    Gruß
    Vlad
     
Thema: erdbeer-frappe...
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