Erfahrungen mit HST?!

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  1. #1 Cassiopeia, 29.01.2004
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Moin Leute,

    wollte mal nachfragen wie Eure Erfahrungen mit dem HST-Prinzip sind? Haben ja schon einige aus diesem Forum getestet und hier dokumentiert. Nachdem diese Ehrfahrungsberichte sehr positiv ausgefallen sind hab ich mir gedacht das ich das ja auch mal ausprobieren könnte. Gesagt getan...
    Um es kurz zu machen, ich hab zur Mitte des 10er Zyklus abgebrochen. Mir gefiel das 3x die Woche Ganzkörpertralala überhaupt nicht. Bin jetzt wieder beim 3er Split und Training macht wieder Spaß. Wie war`s bei Euch?
     

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  3. #2 d_one, 29.01.2004
    d_one

    d_one Erfahrener Benutzer

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    ich bin schon seit einiger zeit dabei , mach gute frotschritte und bin immer noch zu frieden :D jedoch mach ich auch keinen ganzkörperplan sonderen einen 2er splitt 6x die woche.So behält das ganze halbwegs seine trainingsadauer ist aber jedoch etwas aufwändig mit den häufigen studiobesuchen.

    gruß
     
  4. #3 Tenshi, 29.01.2004
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Ich werde nächste woche mal mit was ähnlichem anfnangen, GK 3x die woche. Wird abzuwarten sein, 3er macht mir zwar Spass ist mir aber zu wenig. Evtl. wähle ich dann den Zwischenweg und mach nen 2er.
     
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