Ernährund

Diskutiere Ernährund im Mülleimer Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Ich wiege 77kilo bei 1.77.Und habe ein fettanteil von 25prozent.Wie sollte ich mich ernähren das ich abnehme aber auch muskelaufbaue und immer...

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  1. #1 Bomberlos, 23.10.2007
    Bomberlos

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    Ich wiege 77kilo bei 1.77.Und habe ein fettanteil von 25prozent.Wie sollte ich mich ernähren das ich abnehme aber auch muskelaufbaue und immer mehr drücken kann.Nen ernährungsplan wäre sehr gut. Ich will nen guten antritt bekommen abnehmen und gute arm und brustmuskulatur
     

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  3. #2 Seth, 23.10.2007
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Was unterscheidet diesen Threat von den drei anderen, die du heute aufgemacht hast? Richtig, nix, deshalb -> Mülleimer.
     
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