Ernährung Frau Kraftraining

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  1. #21 Fithobbit, 13.08.2013
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    Das kenne ich, bevor ich mit dem Krafttraining begonnen habe, habe ich 4mal die Woche Cardio gemacht. Auch vor der Arbeit in der Früh. Vllt sollte ich da auch wieder einsteigen so max. 3 mal die Woche.

    Ja war es auch, aber man kann es nun mal nicht ändern. Der Sport jetzt macht mich ja auch happy :)

    Sagt mir was, werd ich mal nachsehen, danke!!

    Cool, bist du auch Trainerin? Oder machst du es nur für Auftritte?
     

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  3. #22 Dooce, 13.08.2013
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    Klar, es ist überhaupt super, dass Du wieder Sport machen kannst! Hätte ja auch anders ausgehen können.

    Ich mache momentan hauptsächlich Auftritte. Das Unterrichten selbst zu übernehmen schaffe ich zeitlich nicht.
     
  4. #23 Fithobbit, 14.08.2013
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    Halt mich am Laufenden was dein Personaltrainer gesagt hat :)
     
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