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Diskutiere ernährung im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hi, hab mal paar fragen an euch: ich benutze jetzt seit 2,5 wochen yellow pump und ich finde es ist gut. was sind denn eure meinungen dazu?...

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  1. #1 BigNevzat, 26.11.2007
    BigNevzat

    BigNevzat Neuer Benutzer

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    hi,

    hab mal paar fragen an euch:

    ich benutze jetzt seit 2,5 wochen yellow pump und ich finde es ist gut.
    was sind denn eure meinungen dazu?


    natürlich ess ich viel obst weil ich es einfach liebe.
    hab gehört apfelsäure soll auch gut sein und das findet man im äpfeln^^

    welche obstarten würdet ihr mir denn empfehlen?

    würde mich freuen wenn ich ein antwort darauf kriege^^


    mfg
     

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  3. #2 Schpeik, 26.11.2007
    Schpeik

    Schpeik Erfahrener Benutzer

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    Yellow Pump kenn ich nicht. Das ist Kreatin, oder?
    Oder irgendsoein unendlich geniales Wundermittel das man nur schlucken muss, sich einen Wichsen und am nächsten Tag hat man die dicksten Oberarmmuskeln überhaupt, was?^^ :lol: :crazy: :D

    Obst ist gut!
    Äpfel sind gut!
    Bananen sind auch gut! (noch besser finde ich sogar)

    Bananen sind mein Favo ca 30 min vor dem Training. Weil sie kurz- mittel- u langkettige Kohlenhydrate enthalten und dadurch über einen längeren Zeitraum konstant Energie liefern :]

    mfG

    Schpeik
     
  4. #3 BigNevzat, 27.11.2007
    BigNevzat

    BigNevzat Neuer Benutzer

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    muss man sie essen oder geht es auch mit säften?

    yellow pu,mp ist kreatin aber wirk schon^^



    mfg
     
  5. #4 SparX, 28.11.2007
    SparX

    SparX Erfahrener Benutzer

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    Kann man auch in Saft trinken,solltest aber die Zusätze (reffineriezucker ?!!? ) beachten und schauen,dass der Saft auch die entsprechenden Vitamine hat :)
     

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