Ernährungsplan

Diskutiere Ernährungsplan im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich habe meine Ernährung jetzt schon deutlich umgestellt aber erziele einfach keine Erfolge in Sachen Fettabbau. Kann mir jemand Sagen,...

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  1. #1 Muskelprotzi, 14.03.2006
    Muskelprotzi

    Muskelprotzi Neuer Benutzer

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    Hallo,

    ich habe meine Ernährung jetzt schon deutlich umgestellt aber erziele einfach keine Erfolge in Sachen Fettabbau.

    Kann mir jemand Sagen, wo ich mir einen gescheiten Ernährungsplan zusammenstellen kann. Ich möchte unbedingt auf diese 15% Körperfett runterkommen, und das natürlich so schnell wie möglich!

    Bitte um Antwort falls mir jemand Tipps geeben oder sagen kann wo ich mir solch einen Trainigsplan zusammenstellen kann.


    Danke im Vorraus
     

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