Es ist immer das gleiche mit der Brust

Diskutiere Es ist immer das gleiche mit der Brust im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hört sich nach der Bizepssehne an, ist zumindest kein untypisches Zeichen. Ist das wirklich bei jeder Brustübung so, oder nur bei fliegenden...

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  1. #41 Tenshi, 21.11.2004
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    Hört sich nach der Bizepssehne an, ist zumindest kein untypisches Zeichen.

    Ist das wirklich bei jeder Brustübung so, oder nur bei fliegenden Bewegung (Butterfly etc.)?
    Welche Art schmerz?
     

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  3. #42 Maddy, 21.11.2004
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    Das hatte ich auch ne zeitlang bei den fliegenden, dann hab ich die Übung so 2-3 Monate nicht mehr gemacht und ab dann ging se ohne Probleme, kann aber auch daran liegen das ich die Bank ganz leicht schräg eingestellt hab, davor war se flach.
     
  4. #43 Stefano, 21.11.2004
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    Ja, ist bei jeder Brustübung so... Es ist halt so ein ziehender Schmerz. Und seit einigen Tagen hab ich diesen Schmerz sogar ohne das ich trainiere... könnt es vielleicht ne Zerrung sein?
     
  5. #44 Tenshi, 21.11.2004
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    Sieht sehr danach aus. Ist halt wie gesagt typisch in dem Bereich.
    1 Woche pausieren bis der Schmerz weg ist!
     
  6. #45 Stefano, 30.11.2004
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    meine brust schaut bei bestimmten t-shirts ein bisschen weit raus (sprich so ab der brustwarze) , lässt es sich mit dem Brusttraining korrigieren oder muss ich damit leben?
    hab nämlich seit februar bis vor guten 7 wochen keine brust trainiert (wegen problemen mit dem rücken)
     
  7. #46 Tenshi, 30.11.2004
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    nein, ist genetisch bedingte Fetteinlagerung (höchstwahrscheinlich).
    könnte evtl. auch ne echte Gyno sein, lass es am besten mal vom arzt abchecken
     
  8. #47 Stefano, 30.11.2004
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    also ich war früher einmal etwas "stabiler" denk mal das sind einfach noch fett-einlagerungen von früher.
    weil ich trainier ja ohne nahrungsergänzungen usw.
     
  9. #48 Tenshi, 30.11.2004
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    kann theoretisch aus der Pupertät herrühren. gehe aber davon, dass es Fetteinlagerungen sind. wenn ich mir deine Maße aber mal so ansehe wirste wenig chancen haben die wegzukriegen
     
  10. #49 Mitsu, 01.12.2004
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    Konnte meine BD-Leistung bisher um 10kg steigern. Ist schon enorm für meine Schwäche in der Hinsicht. Hoffe es geht noch was...
     
  11. #50 Tenshi, 01.12.2004
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    :] :] :]
     
  12. #51 Milbe, 02.12.2004
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    Hi,
    schmeiß doch das blöde Butterfly raus.
    Anstatt mach schöne Fliegende.
    Versuch´s mal nur mit KH´s
    Hat mich sehr viel weiter gebracht was Masse und Form angeht.
    Mein Plan:
    5 Sätze Schrägbank KH
    4 Sätze Flachbank KH
    4 Sätze Fliegende
     
  13. #52 Tenshi, 02.12.2004
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    warum nicht noch ein paar Sätze mehr ::XX
     

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  15. #53 Milbe, 02.12.2004
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    Wenn du willst - von mir aus.

    Erstens sind diese Satzzahlen mit Aufwärmsätze und zweitens heisst es ja MEIN PLAN. Comprende
    Und ich fahr herrvorragend damit
     
  16. #54 Sven, 02.12.2004
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    womit wir wieder beim Thema sind, daß es kein Patentrezept für Erfolg igbt.
     
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