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Diskutiere Eure Tipps im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, Ich habe vor kurzer Zeit angefangen ins Fitnessstudio zu gehen nach dem ich bis jetzt immer nur daheim trainiert habe. Meine Frage...

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  1. #1 Stefan760, 05.12.2016
    Stefan760

    Stefan760 Neuer Benutzer

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    Hallo,

    Ich habe vor kurzer Zeit angefangen ins Fitnessstudio zu gehen nach dem ich bis jetzt immer nur daheim trainiert habe.

    Meine Frage lautet: Welche Protein Shakes welcher Marke würdet ihr mir empfehlen?

    Ich bin 18 und trainiere 3 mal die Woche

    Danke im Voraus für die Tipps
     

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  3. #2 Chris08, 05.12.2016
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    ESN oder NutriPlus
     
  4. #3 Markus_09, 02.03.2017
    Markus_09

    Markus_09 Neuer Benutzer

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    0
    Kommt natürlich ganz drauf an was die bewirken möchtest. Ich zum Beispiel habe Probleme damit Masse auf zubauen und trinke daher den Gainer "Gain Bolid 6000" von Olymp mir schmeckt dieser am besten und zu dem habe ich damit die besten Ergebnisse erzielt. Viele sagen zwar er erhält zu viel Zucker aber bisher habe ich keine schlechten Erfahrungen damit gemacht.
     
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