Eure Trainingstipps

So, da die Forengemeinde in letzter Zeit doch arg gewachsen ist, will ich gerne mal wissen, wie für euch das perfekte Training aussieht.
Soll heißen, zu welchem Split würdet ihr raten, diesen dann volumenerhöht ausführen oder eher wenig Sätze, diese dann aber sehr intensiv?
Geht ihr bei jedem Satz bis zum Muskelversagen, nur beim letzten oder gar nicht ?
Benutzt ihr in eurem Plan irgendwelche Intensitätstechniken?

Besonders würde mich interessieren, wie ihr in Bezug auf das Training bis zum Muskelversagen vorgeht. Bin dort immer am zweifeln, entweder gehe ich gar nicht bis zum Mv, oder aber nur im letzten Satz.

Tja, Fragen über Fragen, ich bin nun mal auf Antworten gespannt!