fett an bauch geht fett an hüften bleibt

Diskutiere fett an bauch geht fett an hüften bleibt im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; wieso nimmt mein hüftspeck nicht auch ab? der fettanteil am bauch ist schon sichtbar weniger geworden aber die hüfte die ja gleich daneben liegt...

  1. #1 gitta 68, 17.10.2011
    gitta 68

    gitta 68 Guest

    wieso nimmt mein hüftspeck nicht auch ab? der fettanteil am bauch ist schon sichtbar weniger geworden aber die hüfte die ja gleich daneben liegt hat immer noch den rettungsring. mach ich was falsch?
     
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  3. #2 KingLui, 17.10.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Du machst garnichts falsch. Die überschüssige Energie wurde in Fettdepots
    gespeichert. Bei Männern sammelt sich das Fett meistens als erstes am Bauch,
    bei Frauen geht's auf die Hüften.

    Um das restliche Fettgewebe zu verbannen musst du einfach dranbleiben
    und deinen Körperfettanteil weiterhin durch ein Kaloriendefizit senken.
    Spezielle Übungen zur lokalen Fettverbrennung gibt es nicht.
     
  4. #3 gitta 68, 17.10.2011
    gitta 68

    gitta 68 Guest

    also kommt nachm bauch auch die hüften drann? das freut mich zu hören.
     
  5. #4 KingLui, 17.10.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Genau, weiterhin viel Erfolg bei deinem Vorhaben!
     
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