Fit am Arbeitsplatz?

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  1. #1 Vivien89, 23.05.2011
    Vivien89

    Vivien89 Guest

    Hallo Forum,

    mein Arbeitsplatz ist in einem Büro, bin von Beruf Sekretärin, da kommt die Bewegung leider etwas zu kurz. Gibt es denn Möglichkeiten um am Schreibtisch auch ein ganz klein wenig fit zu bleiben? Kleinere Übungen oder so? Bei mir ist oft der Nacken verspannt.

    Herzliche Grüsse

    Vivien
     

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  3. #2 Jan82, 23.05.2011
    Jan82

    Jan82 Erfahrener Benutzer

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    Hi,

    ich kenn mich mit solchen Übungen nicht aus, aber vielleicht ist das ja etwas für dich --> Klick
     
  4. #3 racheengel1980, 24.05.2011
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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  5. #4 Vivien89, 24.05.2011
    Vivien89

    Vivien89 Guest

    Ja danke Racheengel, genau sowas meinte ich.

    Also kleinere Übungen, die man am Schreibtisch machen kann. Meinte da natürlich nicht Liegestütze oder so *gg*
     

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