Fitnessgerät (speziell Rücken)

Hallo erstmal
ich hab mir seit einiger zeit vorgenommen ein heim-fitnessgerät anzuschaffen, da ich seit ich nicht mehr ins fitnessstudio gehe doch arge probleme mit meinem rücken hab. mein bruder hat ähnliche probleme, bei ihm ist es vor allem die rückenmuskulatur die ihm zu schaffen macht; bei mir teils der rücken aber vor allem die nacken- und schulter-partie, die doch manchmal wirklich übelst schmerzen.
aus zeitgründen kommt fitnessstudio nicht mehr in frage, vor allem auch deshalb weil sich das nächste nicht in unmittelbarer nähe befindet

jetzt wollte ich mal fragen, welches gerät für die gerade geschilderten probleme am besten in frage käme (platz sollte kein problem sein)

was ausdauer und fitness angeht, die werden schon behandelt also es geht eigentlich nur um rücken-, nacken- und schultermuskulatur, die dringends "bearbeitet" werden muss.

ich würd mich sehr freuen, wenn jemand mir dazu ein paar geeignete fitnessgeräte vorschlagen könnte

farmy