Fitnessprogramme

Hallo Fitness1234, ich habe keine Erfahrung damit, aber halte von vorgegeben Fitnessprogrammen eh nicht so viel. Finde ein Trainingsplan muss immer auf einen selbst angepasst werden und die eigenen Gegebenheiten und Beschaffungen.

 

Ist halt nicht so einfach, wenn man keine Ahnung von dem Sport hat. Und die hat kein Anfänger, den bisher ist noch kein Meister vom Himmel gefallen

 

Also habe selber keine Erfahrungen mit Fitnessprogrammen gemacht, aber einem Freund von mir hat es echt geholfen. Da es ihn einfach komplett an die Hand genommen hat und da er auch relativ viel Geld bezahlt hat, ist er auch comitted gewesen, das ganze durchzuziehen.