Fliegende Kurzhantel = Lat ??

Moin moin,

ich hab da mal ne Frage .
Also folgendes:

Nach meinem Training am Sonntag habe ich Muskelkater in der oberen Mitte des Rückens ( ich würde Lat sagen aber eben oben). Nun ist es aber so, dass ich gar keine Rückenübung gemacht habe. Ich habe die "fliegende Kurzhanteln" im Verdacht. Allerdings ist der Lat bei keiner Seite wo die Übungen gezeigt werden als unterstützend angezeigt.
Mein Training geht in Richtung HIT. Sprich 4 Sek senken, 2 Sek halten und 4 Sek heben. Kann es sein das beim halten der Lat stabilisierend eingreift und daher der Muskelkater kommt? Es ist ja nicht dramatisch ich finde es eben nur verwunderlich da es, wie gesagt, nirgends steht.
Vielleicht ist es ja auch etwas anderes. Weitere Übungen des Oberkörpers:

Bankdrücken
dies allerdings an meinem Turm. Also wie bei einem Kabelzugturm. Hier kann man noch ein Gestell rein stecken und an dem Turm ist ne Bank dran und man kann dann mittels des Gestells das Gewicht hoch drücken. Das heisst die Bewegung startet hier unten.

Military Press

Trizepsdrücken überkopf Kurzhantel

Curls, sitzend, leicht nach hinten gelehnt Arme seitlich nach unten gestreckt.( Ist nen Test um etwas Dehnung in den Bizeps zu bekommen).

Vielleicht kann mir ja jemand etwas dazu sagen.

Gruß Andi