Folgendes.....!!

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  1. #1 TidusXX, 19.08.2005
    TidusXX

    TidusXX Benutzer

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    Also ich bin noch nicht wirklich gut trainiert auf jedenfall noch nicht zufrieden.Bis jetzt habe ich zuhause trainiert was bis jetzt eigentlich ganz gut funktioniert hat denk ich.Also ich habe mehr kraft entwickelt aber wenig muskelmasse und weis nicht woran es liegt.Ich hab schon ein probetraining im Fitness Studio hinter mir und will mich jetzt dort anmelden.Könnt ihr mir bitte die wirkungsvollsten übungen für die wichtigsten muskeln erklären die ihr kennt?!!!!!!Oder wie ich eurer meinung nach am sinnvollsten trainiren kann?!!!!!!
    Bitte schreibt mir es ist mir echt wichtig mit meinem Training!!!!!

    Ich danke euch allen schon mal im voraus

    DANKE!!!!!!!!
     
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  3. #2 Stofftier, 19.08.2005
    Stofftier

    Stofftier Neuer Benutzer

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    Koennte an deiner ernaehrung liegen , poste doch mal etwas darueber dann wird man dir bestimmt helfen koennen.
     
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