frage bezüglich einer mahlzeit

Diskutiere frage bezüglich einer mahlzeit im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hi, esse abends nach dem training gerne noch 2 brote mit fisch und geschmolzenem käse.. ist das zuviel nach dem training bzw am abend? und wollte...

  1. #1 AnGeL79, 08.10.2007
    AnGeL79

    AnGeL79 Neuer Benutzer

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    hi, esse abends nach dem training gerne noch 2 brote mit fisch und geschmolzenem käse.. ist das zuviel nach dem training bzw am abend?
    und wollte noch mal fragen wieviel fisch man am tag essen kann .. da es gute eiweiß werte hat^^ und wenn man käse schmelzt.. verändert das irgendwas an den eiweiß werten? hoffe mal nicht ;)

    MfG
    AnGeL
     
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  3. Tenshi

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    Fisch ist "harmlos" und gegen das Essen ist wenig einzuwenden.
    Geschmolzener Käse hat die gleichen Werte wie fester
     
Thema: frage bezüglich einer mahlzeit
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