Frage zu einem Mittel

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  1. riseup

    riseup Neuer Benutzer

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    Hallo leute

    ich habe von einem bekannten den tipp bekommen mir das Mittel L-Carnitin zu besorgen, er hatte es mal genutzt und hat dadruch gut abgenommen in kurzer zeit. ich wollte mal von euch wissen ob ihr damit erfahrungen habt? muss man dazu sport machen (weil ich will eigentlich nur weniger auf den rippen haben und bin dazu noch sportfaul) Wie teuer ist L-Carnitin und wo gibt es das? Was ist am besten Tablette Kapsel oder Flüssig?

    Würd mich über Ratschläge freuen!
     
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  3. #2 KingLui, 14.01.2009
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Alle bisher veröffentlichten Studien konnten keinen verstärkten Fettabbau bzw. eine verstärkte Fettverbrennung feststellen. Da Carnitin nur als Transporter fungiert wird es nicht verbraucht, d.h. es liegt generell kein Mangel an Carnitin vor.
    Liquid wird vom Körper schneller aufgenommen.
    Jedoch wird Carnitin einfach ausgeschieden wird bei einer supplementierung, da ein Überschuss vorhanden ist.
     
  4. #3 schlauFit, 27.01.2009
    schlauFit

    schlauFit Neuer Benutzer

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    L-Carnitin soll die Fettverbrennung verbessern. Wenn es funktioniert, dann nur im zusammenhang mit Sport. Kannst es ja mal austesten...
     
  5. Pasi

    Pasi Erfahrener Benutzer

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    Dein bekannter hat insgesamt weniger gegessen oder hat sich mehr bewegt oder beides.
    Ansonsten muss ich KingLui recht geben. Spar dir das Geld.
     
  6. Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Kann mich da den beiden nur anschließen. Bei mir hat l-Carnitin zumindest nichts gebracht. RHT ist da deutlich billiger und auch effektiver...
     
  7. udo

    udo Neuer Benutzer

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    Was ist RHT???
    wer lesen kann ist klar im vorteil,
    habe es ergoogelt :zack
     
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  9. #7 CoPraColoGne, 01.02.2009
    CoPraColoGne

    CoPraColoGne Benutzer

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    Richtig Hartes Training! ;)

    Rein hauen und immer weiter machen :)
     
  10. #8 *Jenny*, 01.02.2009
    *Jenny*

    *Jenny* Neuer Benutzer

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    Ich habe auch mal L-Carnitin vor dem Training genommen,habe mich auch fitter gefühlt,allerdings denke ich,dass das eher "Kopfsache" war,also Einbildung :zack
    Naja,geschadet hat es sicherlich nicht,aber wirklich geholfen wohl auch nicht. Was wirklich geholfen hat,damit die Kilos gepurzelt sind,waren viel Cardio und Krafttraining =)

    Liebe Grüße
    Jenny
     
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