Frage zu "Hammer Ferrum XT"

Ich habe die "Ferrum Pro" seit einem knappen Jahr. Das ist der kleine Bruder.
Hab ich auch ohne Hilfe alles ganz gut aufgebaut und kenne ich, nach eigener Einschätzung zumindest, ganz gut. Also Butterfly ist ganz in Ordnung. Und das schräge Polster ist auch net schlecht, kann man zusammen mit dem Seil vom Boden aus auch ganz gut verwenden. Bloß: Diese Griffe zum Bankdrücken haben eine zu geringe Reichweite. Die sind, zumindest mir persönlich, zu weit entfernt. Die sind nicht bis kurz vor der Brust, so dass der Spielraum, in dem ich das nach vorne drücken könnte, auch eher recht gering ist. Ich mache Bankdrücken lieber auf der Flachbank. Das ist wesentlich effektiver. Und es kommt auch darauf an, wie groß du bist. Ich bin so 1,87-1,89. Der Latzug ist mir zu niedrig. Den kann ich nicht weit nach unten ziehen. Damit das so gut funktionieren würde wie im Fitnessstudio, müsste ich die Stange von weiter oben runterziehen können. Du kannst mit der Ferrum effektiv deine Arme und durch den Butterfly deine Brust trainieren. Ich kann jetzt leider nicht beurteilen, wie gut der Vorbau vor diesem schrägen Sitzpolster ist, aber eigentlich könnte er die anderen Mängel nicht so gut aufwiegen. Wenn du unter 1,80 groß bist, könnte die Maschine etwas für dich sein.
Aber wenn du größer als 1,80 bist, würde ich dir folgendes raten: Kauf dir eine Flachbank und eine Klimmzugstange, am besten für die Wand. Das ist effektiver und längst nicht so verdammt teuer. Ich mache mein Bankdrücken lieber auf ner Flachbank. Da hast du nen besseren Spielraum.
Und für die Arme reichen Hanteln vollkommen aus. Du kannst durch das Bankdrücken auf ner Flachbank deinen Trizeps trainieren und durch die Klimmzugstange deinen Bizeps. Du brauchst das Gerät nicht wirklich, ist rausgesachmissenes Geld. Die im Fitnessstudio haben nicht umsonst Geräte, die sehr viel teurer sind. Da findest du, denke ich, nicht so Superfitnessgeräte, sondern Butterfly und Latzug und so sepparat. Ist besser. Lass dein Geld lieber im Geldbeutel.
Nochmal zusammengefasst: Flachbank mit Lang- und Kurzhantelset, sowie eine Stange für Klimmzüge reichen für den gesamten Körper aus.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.