Frage zu Kre Alkalyn und Whey

Diskutiere Frage zu Kre Alkalyn und Whey im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo leute also hatte schonmal ne kre alkalyn kur (ca 1 1/2 monate lang) und hat sich gut gelohnt... nun wollte ich es in kombination mit whey...

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  1. #1 Kingsize32, 08.02.2009
    Kingsize32

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    Hallo leute also hatte schonmal ne kre alkalyn kur (ca 1 1/2 monate lang) und hat sich gut gelohnt...

    nun wollte ich es in kombination mit whey (weider premium) nutzen.

    habe im internet ein paar threads gelesen und würde folgendes vorschlagen, brauche nur euren "segen" also nur ein okay oder so.


    Trainingstag:
    1 x Kre Alkalyn morgens
    1 x Kre Alkalyn 1 h vor dem Training
    direkt nach dem Training ein Whey shake (mit wasser gemischt oder mit milch 1,5%)

    Trainingsfreie Tage:
    1 x Kre Alkalyn morgens

    So würde ich es machen, meinen sonstigen Proteinbedarf kann ich gut decken..

    P.S.: zu den Kapseln, die sind mit 1250mg dosiert..
     

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  3. #2 vicious, 08.02.2009
    vicious

    vicious Erfahrener Benutzer

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    kre-alkalyn einnahme.

    Trainingstagen:
    morgens: 2x
    vor dem training (40 min davor): 2x

    Trainingsfreie tage:
    morgens: 2x
    vorm schlafen gehen: 2x
     
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Thema: Frage zu Kre Alkalyn und Whey
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