Frage zu Kurzhantelcurls

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  1. #1 j4u_567, 01.10.2006
    j4u_567

    j4u_567 Benutzer

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    Ist es O.K., wenn ich zuerst 10 Wiederholungen auf der einen und erst danach 10 Wiederholungen auf der anderen Seite mache? Oder muss man abwechselnd Wiederholungen machen?

    Gruß
    j4u
     

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  3. #2 A|\|ubis, 01.10.2006
    A|\|ubis

    A|\|ubis Erfahrener Benutzer

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    Mit was für fragen ihr immer ankommt, einfach amüsant.
    Was sollte dich den daran hindern erst den einen Arm zu trainieren u.
    dann den anderen. Kannst dich ja dann vernünftig auf den einen konzentrieren. Kannst aber auch beide zusammen abwechseln.
     
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Thema: Frage zu Kurzhantelcurls
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