Frage zum Täglichen gebrauch von Whey

Hallo Leute,

ich bin 16 Jahre alt und gehe seit einem guten halben Jahr in ein Fitnessstudio.
Da ich noch keine richtigen Erfolge sehe, (manch einer wird jetzt sagen: du gehst auch erst ein halbes jahr du lauch!) und mich
deswegen auch ein bisschen über Ernährung und Tipps zum Muskelaufbau informiert habe, möchte ich nun anfangen Whey-Shakes
zu mir zu nehmen. (Sollen ja bekanntlich wichtig nach dem Training sein)

Da ich noch kein eigenes Gehalt verdiene und derweilen mein Vater mir das Studio bezahlt, würde ich gerne ein möglichst preiswertes Produkt nehmen.
Dennoch will ich nicht umbedingt auf die Qualität verzichten, und habe deshalb ein Produkt gefunden, das ca. 20€ pro kg kostet.
Wenn ich jeden tag einen Shake nehmen würde (Und an Traingstagen nach dem Training noch einen), würde mir das Kilo pro Monat nicht ganz reichen.

Deshalb wollte ich wissen ob ich an tagen wie samstag oder sonntag , wo ich nicht Trainiere, auf meinen Shake am morgen verzichten kann, oder
ob ich da einfach in den sauren Apfel beißen muss um das beste Ergebniss erzielen zu können?


Falls ich hier falsch sein sollte, bitte ich um verzeihung.
Auch wenn ich mit Halbwissen um mich schmeiße, bitte ich dies ebenfalls zu entschuldigen,
bin ein Eiweiß Neuling

Hoffentlich könnt ihr mir helfe

MfG Pascal