Fragen bez. Gewicht und Sixpack!

Diskutiere Fragen bez. Gewicht und Sixpack! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Also ich hab n paar Kilos zugenommen von 56-59,5 und ich hab des gefühl, dass der sixpack kleiner geworden ist, weil sich halt der kfa wohl bissle...

  1. KOQ

    KOQ Benutzer

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    Also ich hab n paar Kilos zugenommen von 56-59,5 und ich hab des gefühl, dass der sixpack kleiner geworden ist, weil sich halt der kfa wohl bissle erhöht hat!
    Und jetzt meine Fragen:
    1. Ist 60 kg auf 1,76 cm gut ?
    2. geht es trotzdem, dass der sixpack genauso groß oder nat. auch größer wird wie bisher, auch wenn ich mehr wiege sprich nen höheren KFA habe ???
    Freue mich auf Antworten!
     
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  3. #2 Del Piero, 19.07.2005
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    1. Gewicht ist egal,kommt mal von der Schiene runter.
    Guckt in den Spiegel und bewertet euren Körper selbst!!

    2. Wenn der Fettgehalt steigt,dann verschwindet auch das Pack.
    Sinkt er nur leicht bei steigendem Gewicht,so wirst du es weiterhin sehen.

    nebenbei: Auch die Bauchmuskeln lassen sich hypertrophieren.. :]
     
  4. joke

    joke Benutzer

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    klar werden deine bauchmuskeln voluminöser umso mehr du aufbaust, oder glaubst du dass alle bodybuilder die mehr als 60kg (ob man das überhaupt schon bodybuilder nennen kann :D ) keinen sixpack mehr haben ? ich bitte dich ...

    gewicht muss (und sollte) kein Fett sein
     
  5. #4 smurfys, 26.07.2005
    smurfys

    smurfys Neuer Benutzer

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    :burns
    Und jetzt bitte mal für blöde auf deutsch
     
  6. #5 Fairplay, 26.07.2005
    Fairplay

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    Durch Training vergrößern, grob gesagt.
     
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  8. #6 smurfys, 26.07.2005
    smurfys

    smurfys Neuer Benutzer

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    Ahhh, so versteh ich das auch.

    thx
     
  9. #7 Ektomorph, 26.07.2005
    Ektomorph

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    Ja und die Hypertrophie beruht auf einer Vergrößerung der Myofibrillenzahl (bedingt durch eine Vermehrung der Sarkomere) innerhalb der einzelnen Muskelfasern. Weiß doch jeder :whats?
     
Thema: Fragen bez. Gewicht und Sixpack!
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