Fragen um Proteinshakes

Diskutiere Fragen um Proteinshakes im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi Leute, ich bin ca. 70kg schwer und treibe viel Sport. 7h verschiedenster Sport und zusätzlich 2x die Woche Krafttraining ca. 2h. Nun habe ein...

  1. #1 fitnesser, 08.11.2014
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    Hi Leute,
    ich bin ca. 70kg schwer und treibe viel Sport. 7h verschiedenster Sport und zusätzlich 2x die Woche Krafttraining ca. 2h. Nun habe ein paar Fragen zu den Proteinshakes, da ich den Muskelaufbau etwas beschleunigen möchte.
    Welche Proteinpulver sind empfehlenswert?
    Ich habe hier gleich 2 versch. herausgesucht.

    Mammut Formel 90 Protein, Vanille, Eiweißshake, Wheyprotein, 3000 g Dose: Amazon.de: Lebensmittel & Getränke

    http://www.amazon.de/BodyWorldGroup...F8&qid=1415459366&sr=8-1&keywords=f98+protein

    Welches ist besser? Lohnt es sich das teuere zu kaufen, oder kann man mit dem billigeren die gleichen Erfolge erzielen?
    Lg und vielen Dank!
     
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  3. Irok89

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    Gibt sogar noch günstigere :p

    Und damit beschleunigst du den Muskelaufbau nicht... Du hebst dem Körper nur Baustoffe um seine Muskeln auf zu bauen...
    Kannst du quasi auch über die normale Ernährung machen...
     
  4. #3 fitnesser, 08.11.2014
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    Hättest du vielleicht ein paar links, wo man/welche günstige bekommen kann?
    Ist also z.B zwischen Whey und den natürlichen nicht viel unterschied?
    Ein bisschen wird es schon helfen nicht? -sonst würde das doch wohl kaum einer nehmen? :)
    Vielen Dank
     
  5. Irok89

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    Naja es hilft eben auf dein Tagesbedarf zu kommen...
    Wenn du das ohne nicht schaffst... <- ich nehme ja auch :D

    Esn Designer whey... Oder das von myprotein sind preislich ganz gut... :)
    Andere hatte ich noch nicht:)
     
  6. #5 Geextah, 08.11.2014
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    Das liegt daran, weil alle der bunten Werbung glauben und denken, dass sie damit automatisch mehr Masse aufbauen würden, was aber nicht der Fall ist; denn wie Irok schon sagt, kann dies ganz einfach über die Ernährung geschehen. Ist gar nicht mal so schwer.
     
  7. #6 fitnesser, 08.11.2014
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    Also da MyProtein und Designer sind ja viel teurer...
    Das BodyWorldGroup ist ja Sojaprotein.
    Soll ich da mehr investieren und das Whey kaufen?
     
  8. C.K.O.

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    Im Vergleich zu was teurer?

    Ich kauf meine Supps in micsbodyshop, da hab ich Transparenz mit dem Inhalt und dafür gibt's auch 1-2 Euro mehr von mir!
     
  9. #8 fitnesser, 09.11.2014
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    Beim BodyWorldGroup kostet das Kilo ja 8€
    Bei den anderen kostet das Kilo 20€ (Myprotein, etc.)
    -Kann ich mit dem billigeren (Sojaprotein) ähnliche Ergebnisse erzielen wie mit dem Whey?
     
  10. C.K.O.

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    Poste doch mal nen Link zu dem Protein welches du meinst.

    Wahrscheinlich wird die Aminosäurenbilanz schlechter sein! Was nicht unbedingt im allgemeinen schlecht ist, wenn du es anderweitig ausgleichen kannst!
     
  11. #10 fitnesser, 09.11.2014
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  13. Tenshi

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    Sojaprotein ist im Einkauf teurer als Whey, wenn du einen Kilopreis von 8€ hast, kann ich dir sagen, dass das Eiweiß absolut minderwertig sein muss.
     
  14. Irok89

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    Und ich kann nur sagen tenshi muss es wissen ;)
    Wie gesagt Preis Leistung find ich myprotein oder esn ganz gut...

    Bei höher wertigem kannst auch auf das von tenshi zurück greifen...
    Kostet dann aber auch nen Tick mehr ;)
     
Thema: Fragen um Proteinshakes
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