Fragen zur Schulter!
Diskutiere Fragen zur Schulter! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hab ne Frage bez. Seitheben beim Schultertraining: Was ist besser: 1. wenn ich mit 5 kg Kurzhanteln 12 Wiederholungen schaffe oder 2. soll ich...
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