Funktioniert diese Übung?

Hey,
also beim Training bin ich da auf eine Sache gestoßen.
Jeder kennt ja eigentlich die Ausgangsposition von Liegestütze.
Wenn man so aber eine längere Zeit bleibt, ohne etwas zu machen, dann sind die Bauchmuskeln und auch Bizeps und Trizeps sind sehr angespannt.

Also ich würde das denken das diese Übung schon was bringt, aber halt eher eine Ausdauerübung ist. Ich wollte jetzt aber mal fragen, ob jemand diese ,,Übung,, auch kennt oder sich vorstellen kann das sie was bringt.

Man arbeitet ja mit seinem eigenen Körpergewicht und solche Übungen finde ich eigentlich immer gut.

 

Danke für die Antwort. Ich hätte diese Übung fast in meinen Trainingsplan mit eingebaut, weil es mir wirklich effektiv irgendwie vorkam, aber jetzt bleibe ich lieber bei den guten,alten Liegestützen.