Gaba

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  1. Nik97

    Nik97 Erfahrener Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ich bin vor kurzem durch Zufall auf den Begriff "Gaba" gestoßen. Dies soll die Regeneration durch den Ausstoß von Wachstumshormonen unterstützen. Mich hat es gewundert, dass ich bisher nie davon hört - es scheint also ein eher unbekanntes Supplement zu sein.

    Was genau hat es damit auf sich?
     
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  3. Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    Gaba ist doch primär als schlaf supplementation...
    In wie weit es die Regeneration unterstützt kann ich nicht sagen...
     
  4. Durmio

    Durmio Benutzer

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    Hey,
    Gaba ist in erster Linie eine Aminosäure, die deine Gehirnströme beruhigt und somit Stress und Angst mildert. Dadurch wird deine Testosteronproduktion gefördert und dein Körper produziert logischerweise mehr Wachstumshormone. Du kannst es also gut zum Training nehmen, es ist aber kein reines Trainingssupplement.
     
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Gaba

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