gelatine

Diskutiere gelatine im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; habe vor einer Woche mal zufällig die Backsachen durchgeguckt und dann ist mir aufgefallen: Gelatine auf 100g 80g EW 0g KH 0g Fett könnte man...

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  1. #1 Gast, 01.03.2008
    Gast

    Gast Guest

    habe vor einer Woche mal zufällig die Backsachen durchgeguckt und dann ist mir aufgefallen:

    Gelatine auf 100g
    80g EW
    0g KH
    0g Fett



    könnte man Gelatine nicht als zusätzliche Eiweißzufuhr nehmen?
    Gelatine-Kapseln gibt es ja, aber geht dann schon wieder in die Richtung von Mitteln etc.

    ist Gelatine vllt. in größeren Mengen i-wo billig zu bekommen oder ist das völlig ungesund?

    kenn mich da nicht aus =)

    schon mal danke im voraus :]
     

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  3. #2 Tenshi, 01.03.2008
    Tenshi

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    Nein, die biologische Wertigkeit ist praktisch bei Null. Zum Muskelaufbau kann das nicht verwendet werden
     
  4. #3 Gast, 01.03.2008
    Gast

    Gast Guest

    ok ;)
    wär ja möglich gewesen


    dacht mir aber schon so etwas in der Art



    trotzdem danke
     
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