Genetik , Stoffwechsel , hä?

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  1. #1 beatme, 07.04.2012
    beatme

    beatme Erfahrener Benutzer

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    Hallo , ich lese in vielen Foren und Threads immer 'Der hat das in der Genetik' oder 'Der hat sicher ein guten Stoffwechsel'.

    Jetzt habe ich irgendwie Angst das ich 10 Jahre brauch bis man bei mir Erfolge sieht denn ich bin eher ein dünner - ich komm stark nach meinem Vater und der ist auch eher ein recht dünner. Kann sowas auch genetisch bedingt sein das ich fuer immer so aussehen werde und nie wirklich an Masse dazu gewinnen kann? Ich will auf keinen Fall spaeter mal so aussehen deswegen habe ich grad ein wenig Angst was das mit der Genetik angeht.

    Zweite Frage: Was hat das mit dem Stoffwechsel auf sich? Was ist sehr gut und was ist nicht so gut , und woher weiß ich wie meiner ist??

    Sry für die dummen Fragen aber ich muss das jetzt wissen! :p


    mfg.
     

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  3. #2 lapidon, 07.04.2012
    lapidon

    lapidon Guest

    ja, die genetik bestimmt, ob du ein eher breiter, muskulöser oder ein dünner oder ein normal gebauter mensch wirst. aber wenn du dich richtig ernährst kannst du dennoch muskeln aufbauen, natürlich. halt nur nicht so schnell, wie einer, dem der muskelaufbau vorherbestimmt ist ;).
    wenn du einen sehr schnellen stoffwechsel hast, wär das nicht so gut, denn dann haben die nährstoffe nicht genug zeit, um an die kommen. wenn du einen sehr langsamen stoffwechsel hast, passiert ähnliches. so in der mitte würde ich sagen, ist es perfekt.
     
  4. #3 beatme, 07.04.2012
    beatme

    beatme Erfahrener Benutzer

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    Und woher weiß ich wie mein Stoffwechsel ist?
     
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