Geräte übers Internet bestellen?

wie ichs mir dachte "bis 100kg belastbar"-> instabil... wenn dein Körpergewicht da schon dabei ist, ist sie unbrauchbar xD
Wenn nicht, kannste damit als Anfänger je nach Fortschritte nach nem Jahr schon an der Grenze sein.

lg
Hage

 

also wenn das Körpergewicht eingerechnet wäre, würde ein 70kg Mann maximal 30kg drücken dürfen, bevor es zusammen bricht, aber das ist wohl nicht der Fall.

Naja nach ca. nem Jahr Training könnte man schon mehr als 100kg drücken, also hast du mit diesem Gerät nicht lange Freude. 200 sollten es schon sein.

lg
Hage

 

hmm, ich würd mir erstmal gedanken über ganz andere Dinge machen...
zB welche Übungen du eigentlich machen willst, denn die Geräte sind von grund auf unterschiedlich. Hier ist zB keine Drückbank dabei usw...
Lies dir doch besser erstmal ein bisschen Wissen an, bevor du hunderte von Euro ausgibst... nur ein gutgemeinter Rat!

lg
Hage

 

Bei ebay umschauen. Kommste deutlich billiger mit weg. Und so einen Krimskram wie bei Link 2 brauchst du erst Recht nicht.

Hantelbänke halten in der Regel ewig, kann ja auch nicht viel dran kaputt gehen. Ich hab selbst so nen Discounter Schrott mit Flachbank (kann man auch Schrägeinstellen), Butterfly und Beinbeuger. Damals keine Ahnung gehabt und schnell gemerkt das es absoluter Müll ist.

EDIT: Butterfly kannst du auch frei mit Kurzhanteln machen (liegend)

 

Bitte mach nicht den Fehler und komm auf die Idee nur die Brust (und vllt noch Bauch u. Bizeps) zu trainieren. Davon ist dringend abzuraten... (falls du das überhaupt vorhattest).

Daher, wie du es schon eingesehen hast, erstmal ordentlich Grundwissen anlesen - und sich dafür auch genug Zeit nehmen.

Gruß.

 

Nein! Das ist kein Bankdrücken sondern Bankdrücken an der Maschiene... dabei verlierst du die Vorteile einer Grundübung.
Aber wie bereits gesagt... wenn du dir erstmal etliche Stunden Grundwissen angelesen hast, weißt du sowas.
Hör auf die Leute hier! Die meisten haben wirklich Ahnung.

lg
Hage

 

Mal nen bissl was investieren^^

http://video.google.com/videoplay?docid=3056312805630178719

 

Sau geiles Teil

Wenn ich später mein eigenes Haus habe wird sowas eine meine ersten Anschaffungen sein. Dann heißts Ende mit Studiotraining.

 

Ja sieht sehr gut aus. Ein ähnliches hat doch mittlerweile dieser eine Ami, der über Jahre sein Fitnesswerdegang im Inet protokolliert hat. Mir fällt grade der Name nicht ein.
Dessen Gerät hieß " Titan" übel das Teil!

 

das ist echt geil. alles was man braucht.
wie teuer ist sowas?

 

http://www.team-andro.com/hantelsho...stem---Multibank---140kg-Guss-Hantelsatz.html

und thgp meint das Teil:

http://www.youtube.com/watch?v=twB1lKOEh_k

 

Genau das mein ich. Schon geil so ein Teil!

Mir ist auch wieder eingefallen wie dieser Typ heißt: John Stone
Ist aber mittlerweile auch wohl nicht mehr natural...

 

http://www.megafitness-shop.info/

http://www.simpleproducts.de/

Das sind zwei Seiten auf denen du dir eine anständige Ausrüstung zulegen kannst. Ich würde dir auf jeden Fall zu einem Full-, Half- oder Gunrack raten. Schau dir am besten mal die Produkte vom ersten Link unter der Rubrik "Kraftgeräte" an. Es ist zwar alles etwas kostspieliger, aber dafür hast du etwas fürs Leben!

 

wenn du unbedingt zuhause trainieren willst, dann benötigst du eigentlich nur folgendes

1: bank (am besten mit einstellungsmöglichkeit für schrägbank)
2: langhantel
3: 2 kurzhanteln
4: klimmzugstange (z.B für zw. dem türrahmen)
5: ablageblock bzw. hantelständer (für kniebeugen bzw. hinter der bank beim BD etc.)
6: gewichte (für einen anfänger sollten vorerst 100kg ausreichen)




wenn du dir hier eine anständige ausrüstung kaufst bist du GROB geschätzt bei 400 - 600 euro... und das solltest du auch unbedingt investieren. denn diese ausrüstung wird -ausgenommen von der polsterung der bank- nicht kaputt gehen.

 

Das Rack mit 140kg bekommste für 799