Gerätfrage

Was spricht gegen freie Hanteln + Bank + ein bisschen anderes Equipment?

 

Da Butterfly eher eine unwichtige Übung ist, sollte dir das egal sein. Wenn du vernünftige Brustmuskeln willst, wirst du um Bankdrücken nicht herumkommen.

Mindestausstattung: verstellbare, stabile Hantelbank + Kurzhantelstangen + Langhantelstange + jede Menge Gewichte + Klimmzugstange

Noch besser: zusätzlicher Zugturm + irgendwas für Beine (haben aber viele Hantelbänke auch schon dran, genauso wie einen Butterfly) + eventuell eine Kombibank für Situps und Hyperextensions

Die Mindestaustattung solltest du für < 500 Euro bekommen (Gewichtssets gibts günstig bei eBay, Hantelbänke teilweise auch, aber unbedingt auf Stabilität achten und nicht so ein Teil kaufen, was nur bis 60 kg belastbar ist!).

 

Ach noch was: Um die Übungen korrekt zu erlernen ist ein erfahrener Trainingspartner oder für die ersten Monate ein Besuch um Studio eigentlich ziemlich wichtig.

 

Ja, so in der Art. Allerdings sind diese Kombiteile meist nicht so stark belastbar. Klar am Anfang kann dir das egal sein, aber du willst das Ding ja länger benutzen ohne dass es über dir zusammenfällt

Klimmzugstange ist ne Stange für Klimmzüge Gibts zum an die Wand schrauben oder in den Türrahmen einzuklemmen.

//Edit: Ja!