"Gesichtstraning"..

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  1. gugcow

    gugcow Neuer Benutzer

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    Hi
    bin allg. einfach nur dünn ..überall mehr oder weniger kantig nur im Gesicht rundlich bisschen (nicht dick oder doppelkinn). Da ich recht wenig lust hab auf training, das aber scheisse aussieht, wollte ich mal fragen, ob man i.wie so trainieren kann, dass das Gesicht muskulöser aussieht >.< bzw das man Kiefer komplett sieht, auch von der seite oder wenn man nach unten schaut .. oder eben das alles "straffer" ist :S

    Achja und für wenn ich lust habe ..gibt es hier pläne für zuhause, für leute die noch nie training gemacht haben und auch absolut unsportlich sind?

    Danke
     
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  3. #2 crankyperson, 13.04.2008
    crankyperson

    crankyperson Benutzer

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    auch wenn du keine lust auf training hast,so kann ich sagen dass es jedenfalls bei mir genau den effekt hat den du beschrieben hast.
    nach ca drei monaten kamen mehrere leute zu, die gemeint haben, dass man leuten ansieht wenn sie kraftsport machen, da die backen einfallen und der kiefer markant wird. ich weiß jedoch nicht ob das bei allen so ist, oder nur bei mir.
     
  4. gugcow

    gugcow Neuer Benutzer

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    Ja das dachte ich mir schon .. wenn kein weg dran vorbeiführt ( <:..), wo finde ich hier denn wirklich anfängerpläne und andere Tipps zum Muskelaufbau so allg. für zuhause?

    mfhg
     
Thema: "Gesichtstraning"..
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