Gewicht von Haferflocken in Esslöffeln

Diskutiere Gewicht von Haferflocken in Esslöffeln im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hiho! Ich habe eben gefrühstückt. Folgendes Problem: Wie zum Geier berechne ich das Gewicht von Haferflocken ohne Waage? Ich habe 15 ganz leicht...

  1. #1 Birkenschubser, 20.08.2007
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    Hiho!

    Ich habe eben gefrühstückt.
    Folgendes Problem: Wie zum Geier berechne ich das Gewicht von Haferflocken ohne Waage?

    Ich habe 15 ganz leicht gehäufte Esslöffel in die Schüssel gegeben, und die Internetrecherchen haben mir Werte zwischen 15-20 g pro Esslöffel Haferflocken herausgegeben.
    Nur: Es können niemals 300 g sein, denn die gesamte Packung fasst nur 500 g und sie ist nicht einmal sichtbar geschrumpft. ::XX
     
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  3. #2 Jim-Bob, 20.08.2007
    Jim-Bob

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    Nimm dir doch einfach irgendeine Schüssel, ne neue, noch ungeöffnete Packung HF und schütt sie bis zur Hälfte in die Schüssel, dann hast du ca 250g wenn du gut schätzen kanst und gute Augen hast ;) So dann könntest du dir einfach deinen Löffel nehmen, ihn langsam und vorsichtig in die Schüssel mit den HF reinstecken und wieder herausziehen, aber so, dass sich noch HF's auf dem Löffel befinden :D :lol: Und das halt so oft machen bis die Schüssel leer ist und möglichst den Löffel immer "gleichvoll" machen! So, dann teilst du einfach die 250g durch die Anzahl der Löffel und du hast nen ungefähren Wert :bäh


    Gruß, Jim-Bob :wink

    PS: Sag mal bescheid obs geklappt hat und was du rasubekommen hast ;)
     
  4. #3 desenator, 20.08.2007
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    Ein gut gehäufter Esslöffel bringts bei mir auf 13g
     
  5. #4 Birkenschubser, 20.08.2007
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    Hehe, Jim Bob, sowas hatte ich auch schon vor, bloß haben wir natürlich nur zwei 50-66% volle Packungen. :xx :D

    Ich hab mich folgendermaßen aus meiner Notlage befreit:
    Man nehme zwei halbvolle Packungen und fülle eine der beiden so voll mit Haferflocken, dass man sie noch problemlos verschließen kann
    = vermutlich die ursprüngliche Füllmenge.

    Heraus kamen 5 randvolle Tassen Haferflocken, jede von ihnen fasste 18 ganz leicht gehäufte Löffel -> War die Füllmenge in meiner selbst gefüllten Packung wirklich nur 500g, käme ich auf unter 6 g pro Esslöffel.

    Gesetzt den Fall, dass die geizigen Hersteller die Packung wohl nie so randvoll füllen werden, wie ich, kann ich also von etwa 600 g ausgehen,
    demnach ca 120 g pro Tasse und 8 g pro Esslöffel.

    Ich habe also mal mit 120 g Haferflocken gerechnet.
    Zusammen mit 200 ml Milch und einer Banane wären das etwa 650 Kalorien, aber warum bin ich dann noch so unglaublich hungrig?

    Fuck, die erste harte Prüfung der ersten harten Defi! :lol:
     
  6. #5 Dominic, 20.08.2007
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    hatte das prob auch immer!

    dann hab ich mir eine küchenwaagegekauft, die kosten echt kein vermögen, und fertig, ist viel leichter udn genauer...
     
  7. #6 matze89, 21.08.2007
    matze89

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    Kann man nich einfach nen messbecher verwenden?
     
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