Gewichtszunahme und Muskelaufbau

Hallo liebes Forum,
Ich trainiere seit etwas über einen Monat in einen Fitnessstudio und gehe jeden 2ten Tag hin, ich bin 17 Jahre alt und wiege ca. 55kg und das bei einer größe von 1,77m. Wie man sich vorstellen kann würde ich deshalb gerne etwas zunehmen aber hab da echt Probleme mit, mein Gewicht hat sich während dieses Monats kaum verändert und ich weiß nicht wie ich das hinkriegen soll. Worauf sollte ich bei der Ernährung achten? Was sollte ich frühstücken? (Im Moment frühstücke ich gar nichts, ich weiß nicht besonders gut). Was sollte ich zwischendurch essen und wie oft sollte ich essen? Habe schon häufiger gelesen alle 2 Stunden. Ich habe momentan sogut wie kein sichtbares Fett außer ein bisschen am Bauch was mein Sixpack verdeckt Ist es möglich das Sixpack herrauszudefinieren während ich aber zunehmen möchte? Wahrscheinlich nicht oder? Ich möchte auch kein weiteres Fett aufbauen sonder nur Muskeln damit ich dann wenn es mal so weit sein sollte, was ja bestimmt noch dauern kann aber trotzdem, nicht so viel Fett abbauen muss um mich etwas zu definieren.
Ich hoffe ihr versteht meinen etwas wirr geschriebenen Text
LG fußboden