Glutamin einnahme..

Diskutiere Glutamin einnahme.. im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi! wollte mal fragen wie ich glutamin am besten einnehme, also wieviel gramm, wann, mit was zusammen etc. Danke schonmal ;)

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  1. #1 bambalam, 02.07.2012
    bambalam

    bambalam Benutzer

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    Hi!

    wollte mal fragen wie ich glutamin am besten einnehme, also wieviel gramm, wann, mit was zusammen etc.

    Danke schonmal ;)
     

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  3. #2 bizepsfreak, 05.11.2012
    bizepsfreak

    bizepsfreak Neuer Benutzer

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    Hey Bambalam also L-Glutamin kannst du ganz bequem 5-10Gramm Morgens, nach dem Training und Abends nehmen
    aber hier ist nochmal eine genauere Beschreibung wann wo und wie L-Glutamin Einnahme

    wünsch dir nen schönen Tag

    aber irgendwelche Firmen empfehle ich jetzt nicht, kein Bock auf Schleichwerbung
     
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