Gripmaster Training für Bouldern

Diskutiere Gripmaster Training für Bouldern im Radsport & sonstige Sportarten Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, Ich bin 42 Jahre alt, komme vom Mountainbiken und bin neu im Bouldern. Ich würde gerne mehr Kraft in Fingern und Händen aufbauen und...

  1. #1 MichaelZ, 17.09.2017
    MichaelZ

    MichaelZ Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    17.09.2017
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    Ich bin 42 Jahre alt, komme vom Mountainbiken und bin neu im Bouldern.

    Ich würde gerne mehr Kraft in Fingern und Händen aufbauen und habe mir dafür einen roten Gripmaster pro besorgt.

    Zum Training gibt es sehr viele unterschiedliche Infos. Kann ich das einfach jeden Tag so nebenbei benutzen, oder überstrapaziere ich damit? Was macht mehr Sinn, lange halten oder schnelles drücken und entspannen?

    Liebe Grüße
    Michael
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Max Mustermännchen, 09.04.2018
    Max Mustermännchen

    Max Mustermännchen Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    21.11.2017
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    2
    Geh doch einfach zwei mal die Woche in die Boulderhalle ... das trainiert gerade am Anfang deutlich mehr.
    Trainingstools, wirst Du erst dann benötigen wenn die Lernkurve abflacht ....
     
Thema:

Gripmaster Training für Bouldern

Die Seite wird geladen...

Gripmaster Training für Bouldern - Ähnliche Themen

  1. Frage zu meinem Brusttraining

    Frage zu meinem Brusttraining: Hey, ich habe ein paar Fragen was mein Training bezüglich der Brust angeht. Vorab, wie trainiere ich denn momentan? Ich gehe 3x pro Woche ins Gym...
  2. Volumen zu Hoch? (Mehr/Weniger Übungen pro Training)

    Volumen zu Hoch? (Mehr/Weniger Übungen pro Training): Hallo Leute, Habe mir nach einem Halben Jahr GK einen Push/Pull/Bauch-Beine Plan gemacht, der Fokus auf Grundübungen legt. Ich trainiere...
  3. Fragen zum Dehnen nach dem Training

    Fragen zum Dehnen nach dem Training: Moin, ich habe seit 2 Wochen angefangen mich nach dem Training statisch zu dehnen und ich hätte da so einige Fragen, da ich recht neu im Thema...
  4. Ist mein Trainingsplan so okay?

    Ist mein Trainingsplan so okay?: Hallo Leute! Folgender Trainingsplan, den ich machen möchte, um mich von meinem Übergewicht runter zu holen, athletischer und sportlicher zu...
  5. Hantelset - Training mit Eisen- oder Neopren-Hanteln?

    Hantelset - Training mit Eisen- oder Neopren-Hanteln?: Huhu Nachdem ich mich online etwas umgeschaut habe, ist mir aufgefallen, dass es neben Hanteln aus Eisen, auch Hantelsets aus Neopren gibt....