Großer Rundmuskel (Rücken) schmerzt andauernd! Was tun?

Diskutiere Großer Rundmuskel (Rücken) schmerzt andauernd! Was tun? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Ihr Lieben, mir fällt auf, dass mir seit Wochen der große Rundmuskel schmerzt. Ich kann zwar meine Übungen machen, doch spürt man schon,...

  1. mrymen

    mrymen Benutzer

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    0
    Hallo Ihr Lieben,

    mir fällt auf, dass mir seit Wochen der große Rundmuskel schmerzt.
    Ich kann zwar meine Übungen machen, doch spürt man schon, dass
    dieser Muskel schmerzt.
    Ich war auch schon beim Doc!
    Schmerzmittel (Diclo) halfen nichts.
    Auch Muskelentspanner halfen nicht.
    Röntgen sagt nichts.

    Wenn ich "Schulterkreisen" durchführe, merkt man es besonders, dass dieser
    Muskel schmerzt.
    Ich trainiere ganz normal. ca. 2-3x die Wochen Krafttraining (Latziehen vorne, rudern, Bankdrücken, Beine etc.)
    Ca. 3 Sätze mit normalem Gewicht ca. 20 Wiederholungen.

    Kennt jemand diesen Schmerz?
    Falls ja, was könnte ich tun?
    Wärme und Kälte hab ich auch schon probiert.

    Danke
    frank
     
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  3. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    1.848
    Zustimmungen:
    1
    versuchs mal mit 2 - 3 wochen trainingspause..




    gruß

    hummel
     
  4. #3 Unregistriert, 22.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    mein rücken tut seit gestern auch weh aba ich weis nich obs der muskel is. ich bin 15 jahre und hab noch nie was mit dem rücken davor gehabt aba es sind die gleichen syntome wie bei dir. wenn ich schulter kreise und so.
    mir hat letztens jmd gegen rücken geboxt aba das wa 2 tage davor. wenn jmd ne idee hat was es sein könnte dann schreibt bitte schnell
    ps : aua aua
     
  5. #4 Unregistriert, 22.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Könnte ja entweder ein entzündeter Muskel sein, so dass du ihn garnicht mehr belasten solltest für eine Weile, oder aber ein eingeklemmter Nerv.
    Geh nochmal zu nem anderen Arzt... nicht jeder mit einem Dr. verdient den auch ;)
     
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