Gruß aus Bayern

Hallo liebes Forum .
Zu mir :
Ich bin 14 (nicht erschrecken) und werde bald 15.
Ich betreibe erfolgreich Leichtathletik(ja ich weis das man in der Muskelaufbaupause darauf verzichten soll ) bin im Moment allerdings wenig mit meiner Figur zufrieden da ich ziemlich schmal bin .
Ich weis nicht wie hoch der Altersdurchschnitt hier ist weis ich nicht , ich denke allerdings das ich darunter liege . Die Motivation dazu
mit Kraftsport anzufangen gibt mir die Einstellung das ich lieber früh versuche mit etwas anzufangen bevor der Zug abgefahren ist .
Was ich mir aus dem Forum erhoffe :
- ich möchte aus dem Wissen erfahrenerer Sportler meinen Nutzen ziehen und meine Motivation aufrecht erhalten !
- mir Anregungen zu Übungen und Ernährung geben lassen
- kann gut mit Kritik umgehen und hoffe das ihr den ein oder andren Fehler berichtigt.
Liebe Grüße ,
David aus dem zurzeit leider nicht sonnigem Bayern

 

Das mache ich auch seit ich angefangen habe . Finde das sehr sinnvoll und einfach zu handhaben , da die Grundübungen ja relativ bekannt sind .
Leider habe ich das Problem das ich (vllt liegts ja an der athletik die ich bisher gemacht habe ) bei 1,70 m nur 54 kg Wiege und trotzdem beobachte das ich mehr esse als meine Geschwister oder Schulkameraden ..