gute bücher... ??

Diskutiere gute bücher... ?? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hej folks, hab jemand nen rat für ein sehr gutes Buch in Hinblick auf Krafttraining, Ernährung etc pp, welches das Thema komplett und detailiiert...

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  1. #1 cerrone, 01.12.2005
    cerrone

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    hej folks,
    hab jemand nen rat für ein sehr gutes Buch in Hinblick auf Krafttraining, Ernährung etc pp, welches das Thema komplett und detailiiert umreißt/beschreibt?!?

    gruss
    cerrone
     

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  3. #2 julie, 01.12.2005
    julie

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    Schau mal unter Bücherempfehlungen, sind hier auch irgendwo auf der Seite zu finden!
    Greetz Julie
     
  4. #3 cerrone, 01.12.2005
    cerrone

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    ...

    da hatte ich kurz mal gesucht, aber nix gefunden! mal sehen obs nun klappt. aber danke...
     
  5. #4 Leviani, 01.12.2005
    Leviani

    Leviani Erfahrener Benutzer

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    Dann geb ich mal noch meine persönlichen Tips an :p
    Zum einen interessant "Die Kraftküche" von Berend Breitenstein.
    Nicht abschrecken lassen von den teilweise simplen Anweisungen, sind echt leckere Rezepte drin.
    Und wenn Du was allgemeines über Ernährung willst und des Englisch mächtig bist rate ich zu "Navy SEAL Nutrition" Guide. Die erklären alles von Grundnahrungsstoffen, bis hin zum ausgeklügelten Ernährungsplan ;)
    Aber wie gesagt, das sind rein subjektiv "gute" Bücher :D
     
  6. #5 Stofftier, 07.12.2005
    Stofftier

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    Hallo

    Ich wollte ne diät anfangen und da ich davon keine ahnung habe wuerde ich mir gerne ein buch bestellen.

    Ich kann mich zwischen "Die Metabole Diät" und "Die Anabole Diät" nicht entscheiden da mir das noetige wissen fehlt.

    Was haltet ihr von den buechern?
     
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