hab ich stoffwechselprobleme?

Diskutiere hab ich stoffwechselprobleme? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; seit jahren hab ich an meiner ernährung nichts geändert und auf einmal geh ich in die breite. bin 17 jahre alt, 1,85m gross und wiege 74kg...

  1. #1 Unregistriert, 13.05.2011
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    Unregistriert Guest

    seit jahren hab ich an meiner ernährung nichts geändert und auf einmal geh ich in die breite.

    bin 17 jahre alt, 1,85m gross und wiege 74kg tendenz aber steigend. meine mutter hat an der ernährung nichts geändert, sie kocht sogar eher gesünder, öfters salat und fisch. auch zum mcdonals geh ich höchsten 2 mal im monat und dann auch nur ein normales mcmenü. bin auch aktiv in einem fussballverein. was geschieht da zur zeit?
     
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  3. Exitus

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    Bei deinem Alter denke ich zuerst eher an hormonelle Veränderungen, die Auswirkungen auf den Stoffwechsel haben können. Da ist in der Regel aber normal und nicht schädlich. Kann gut sein, dass sich "von selbst" weitere Änderungen einstellen - kann aber auch sein, dass der Zustand im Wesentlichen bestehenbleibt und du beim Essen halt ein klein wenig kürzer treten musst (oder halt noch mehr Sport machen ;) ).

    Wenn es dich stört, Kalorienbedarf ermitteln und Kalorienzufuhr dementsprechend anpassen.
     
  4. #3 Unregistriert, 16.05.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    ja, etwas ähnliches hat meine mutter auf gemeint, pubertät und so :D

    mal abwarten was da noch so passiert. muss ich wohl den verein wechseln wenn ich mehr training will :D
     
Thema: hab ich stoffwechselprobleme?
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