hab ihr auch so tage wo ihr......

Guten Morgen....

hatte gestern wieder so einen tag wo ich am abend nach der arbeit hatte auch trainings frei,hunger ohne ende hatte!!natürlich hab ich auch nach gegeben und das nicht schlecht,von eierspeise,nüsse,haferflocken,popcorn,schoki,kuchen,brote usw. !!!

habt ihr das auch manchmal oder an was kann das liegen!?

esse echt 5bis6 kleine mahlzeiten und auch obst dazwischen,so ein tag kommt auch nur max. 1 oder 2 mal in der woche vor,aber dann voll........

mfg Rene

 

ja das hab ich mir euch gedacht mit den W-Gainer,aber dann hab ich mir gedacht ich ess lieber was gescheides mit der kcal zahl und dann ist es aber viel mehr geworden

naja aber ich denk mir 5tage sauber in der woche da sind 2tage schlecht schon ok oder!?es ist ja nicht jede woche so,manchmal nur 1tag oder auch garnicht!!


mfg

 

nein also ich mach das immer so das ich 1tag in der woche "normal" esse,sprich pizza&co das muss sein denn sonst were es fad.....


mfg Rene

 

ja hab ich mir e auch gedacht das der körper versucht zu
speichern!!aber nur es ist immer ein schock was da alles rein passt

mfg Rene