Hallo, aus Berlin :D

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  1. #1 Traxxx, 03.08.2014
    Traxxx

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    Tach Leute,

    Ich hab per Google Hilfe gesucht und bin so auf´s Forum gestoßen.
    So entschloß ich mich, kurzerhand mich hier anzumelden um meine Ziele zu erreichen.

    Zu mir: Ich bin Vince aus Berlin, 1,89m groß und bin mittlerweile bei 81 Kg Kampfgewicht.
    Angefangen habe ich Anfang Februar mit 105 Kg.Da ich mein Gewicht, schon gut gesenkt habe, möchte ich nun aktiv und gezielt den Muskelaufbau starten.

    Ich geh die komplette Woche ins Gym. Hab leider kein geordneten Trainingsplan( deswegen bin ich auch hier).
    ich mach ca. 4-5 mal die Woche Krafttraining und den Rest Cardio.


    Mit dem Eisen von links nach rechts werfen, bin ich einigermaßen vertraut.... ich habs hat leider immer ohne System gemacht.



    Gruß Vince
     

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  3. #2 Tenshi, 04.08.2014
    Tenshi

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    Willkommen im Forum
     
  4. #3 rosch1986, 08.08.2014
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Willkommen im Forum Vince!!
     
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