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Diskutiere Hallo im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hi Name: Tobias Toczkowski Herkunft: Gelsenkirchen (NRW) Alter: 22 Beruf: Industriemechaniker Interessen: Bodybuilding, Kollegen und Freundin...

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  1. #1 Tobske, 04.07.2008
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    Hi
    Name: Tobias Toczkowski
    Herkunft: Gelsenkirchen (NRW)
    Alter: 22
    Beruf: Industriemechaniker
    Interessen: Bodybuilding, Kollegen und Freundin


    Also das sind nur mal ein paar fakten zu mir. Komme wie gesagt aus Gelsenkirchen und betreibe den schönen Sport Bodybuilding jetz schon seit September 2006 anfangs nur aus jucks aber mittlerweile auf Wettkampfbasis.Trainiert habe ich zuerst im Form und Fitnesscenter Gelsenkirchen aber seit Juni diesen Jahres trainiere ich im Studio Alma Sports von Thilo Pasch. Habe seit neuestem auch eine eigene Homepage zu mir. www.tobias-toczkowski.de.vu könnt sie euch ja mal anschauen und wenn ihr wollt ins Gästebuch schreiben. Die Kommentare wie "zu dürr" könnt ihr euch gern sparen war zuletzt in der Junioren Fitnessklasse wo man diese Definition braucht. Da ich aber seit Juni in der Männerklasse bin bin ich jetz 2-3 Jahre bei Thilo im Masse aufbau ^^ also es wird. soviel zu mir ^^
     

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  3. #2 bslc0605, 04.07.2008
    bslc0605

    bslc0605 Neuer Benutzer

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    mahlzeit


    viel spaß hier :wink
     
  4. #3 rosch1986, 04.07.2008
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Willkommen hier im Forum!

    Was mir als erstes auffällt: In deinem TP fehlen KLIMMZÜGE !!!

    :wink
     
  5. #4 Tobske, 04.07.2008
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    fehlen nit da steht lathübung nach wahl und breit klimmzüge sind für lath also sind sie au mit drin ^^

    der tp is von thilo paschg gemacht.ihm gehört das stuido wo ich bin^^ er is mehrfacher universe gewinner er wird wissen was er macht ^^
     
  6. #5 rosch1986, 04.07.2008
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Meine Oma hat gesagt, dass ...
    Meine Mutti hat gesagt, dass...

    Fakt ist nun mal, dass KLIMMZÜGE in jeden TP gehören (sollten) und der Latzug diese Übung in keinster Weise ersetzen kann!
    Was ich damit sagen will, ist, dass Klimmies am besten in jeder TE gemacht werden und der Latzug meinetwegen zum auspowern missbraucht werden kann.

    Dabei sollte man zwischen den versch. Griffvarianten und -breiten variieren, um Abwechslung und die gewünscht Progression zu erreichen.
     
  7. #6 Tobske, 04.07.2008
    Tobske

    Tobske Neuer Benutzer

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  8. #7 Missy D., 06.07.2008
    Missy D.

    Missy D. Guest

    Herzlich Willkommen

    im Forum!

    lg, Missy :wink
     
  9. #8 Tobske, 10.07.2008
    Tobske

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    www.tobias-toczkowski.de.vu neue kategorie online mit zb meiner kür von der dm.... hintere lathpose verhauen rest ganz ok wie ich finde^^
     
  10. #9 noelani, 10.07.2008
    noelani

    noelani Benutzer

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    ich finde deine Seite lästig weil dort gleich so popup Scheiss auf geht :contra








    lg
     
  11. #10 Tobske, 12.07.2008
    Tobske

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  13. #11 katJeS, 19.07.2008
    katJeS

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    guten taaag ;)
     
  14. #12 Chilo, 19.07.2008
    Chilo

    Chilo Erfahrener Benutzer

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    Willkommen ;)
     
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