Hangelenks probleme

Diskutiere Hangelenks probleme im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo. Ich wollte mal wissen was für Handgelenksbandagen ihr empfehlen könnt. Ich habe schon seit mehreren Jahren probleme in beiden...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 JasonX, 27.04.2013
    JasonX

    JasonX Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    27.04.2013
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    Hallo.

    Ich wollte mal wissen was für Handgelenksbandagen ihr empfehlen könnt.
    Ich habe schon seit mehreren Jahren probleme in beiden Handgelenken und habe vorkurzem angefangen zu Trainieren, nun ist die Frage was ihr mir empfehlen könnt.

    Vielen dank schon mal im Vorraus.

    Gruß

    Flo
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Hangelenks probleme. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Subwoofer, 28.04.2013
    Subwoofer

    Subwoofer Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    28.04.2013
    Beiträge:
    10
    Zustimmungen:
    0
    Bandagen sind grundsätzlich gut, aber ersetzen nicht die gekräftigte Hilfsmuskel/Sehnen/Bänder um die Gelenke, sprich wenn du neu angefangen hast, versuch erstmal deine Gelenke mit wenig Gewicht zu stabilisieren.
    Bandagen sollten nur unterstützen und da reichen auch einfache Boxbandagen zum binden völlig aus.
    Ich kann nach einem Kahnbein-/Mittelhandbruch ein Lied davon singen, langsam ernährt sich das Eichhörnchen, dazu ist noch zu sagen, Zugübungen belasten die Gelenke meist weniger als Hebeübungen.
     
  4. #3 JasonX, 28.04.2013
    JasonX

    JasonX Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    27.04.2013
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    Danke für die schnelle antwort, habe im internet auch paar gute übungen zum Trainieren des unterarms gefunden danke.

    Aso bei zeiten werde ich mich mal genauer vorstellen. Gruß
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Hangelenks probleme

Die Seite wird geladen...

Hangelenks probleme - Ähnliche Themen

  1. Abnehmen mit einer Autoimunerkrankung der Schilddrüse (Probleme)?

    Abnehmen mit einer Autoimunerkrankung der Schilddrüse (Probleme)?: Servus an die Community, nach langem hin und her, habe ich mich nun doch mal dafür entschieden mich hier im Forum anzumelden und einen Beitrag...

  2. Probleme bei Liegestütz

    Probleme bei Liegestütz: Hi Leute, Ich bin komplett neu hier im Forum. Ich mache schon seit Jahren mal mehr mal weniger oft leichtes Krafttraining. Muss aber dazu sagen,...

  3. Probleme Pulsgurt Übertragung aufs Laufband

    Probleme Pulsgurt Übertragung aufs Laufband: Hallo zusammen, ich trainiere schon ein paar Jahre bei mcfit. Dabei benutze ich gerne den Brustgurt um ihn mit dem Laufband zu koppeln (also...

  4. Probleme beim Aufbau mit lowcarb (skinnyfat)

    Probleme beim Aufbau mit lowcarb (skinnyfat): Hallo, Ich mache seit Anfang August eine Aufbauphase- mit lowcarb. Laut meinem Programm soll ich ca. 2600-2700kcal täglich zu mir nehmen. Ich...

  5. Probleme bei Situps und Crunshes

    Probleme bei Situps und Crunshes: Hallo liebes Forum, ich bin neu hier und habe mich gerade angemeldet, weil ich eine akute Frage habe. Ich habe seit anderthalb Jahren viel...