Hard Gainer Extreme

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  1. #1 Unregistriert, 19.07.2015
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    Ich habe mir heute den hard gainer extreme bestellt, da ich zu dünn bin. Zu mir: Ich bin 18 Jahre alt, wiege 66 Kilo bei einer Körpergröße von 1,87. Ich spiele ab und zu Fußball und habe seit kurzem angefangen muskeln aufzubauen, was jedoch schwer sein wird ohne Masse. Meine Frage nun: Bringt den nun dieser Hard Gainer was?, und wenn ja wann soll ich diesen Einnehmen (morgens? Oder vor dem Training?).
    Desweitern wollte ich wissen, wie ich mir den Shake zubereiten soll? Einfach mit Milch mischen und trinken?
    Danke schonmal :)
     

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  3. #2 GymDominatorZ, 10.01.2016
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    AW: Hard Gainer Extreme

    Der ist wie alle Weightgainer zum Kalorien erhöhen dort.
    je nach Kolorienbedarf würde ich 1-3 Shakes am Tag trinken.
     
  4. #3 GymDominatorZ, 10.01.2016
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    AW: Hard Gainer Extreme

    Mit Milch erhöt die Kalorien auch nochmal, was für dich dann ja super ist.
     
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