Hat jemand Erfahrungen mit MaxxF?

Diskutiere Hat jemand Erfahrungen mit MaxxF? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi, mir wude vor kurzem von einem Freund das Buch MaxxF empfohlen. Im Buch werden vor allem BWE´s sowie Dehnübungen vorgestellt.Ich habe mir...

  1. #1 bambalam, 16.05.2011
    bambalam

    bambalam Benutzer

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    Hi,
    mir wude vor kurzem von einem Freund das Buch MaxxF empfohlen.
    Im Buch werden vor allem BWE´s sowie Dehnübungen vorgestellt.Ich habe mir das Buch für ein paar Tage Ausgeliehen und festgestellt das die vorgestellten Übungen ziemlich wirksam scheinen (rasche Ermüdung/am nächsten Tag auch nach geringem Trainig Muskelkater etc)
    Da ich erst seit Kurzem Kraftsport betreibe und mich deshalb noch kaum auskenne wollte ich mal fragen ob schon jemand Erfahrungen mit diesem Buch gemacht hat, und wenn ja, wie diese Ausgefallen sind.

    Schonmal vielen Dank im Voraus
     
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  3. #2 fighter1, 16.05.2011
    fighter1

    fighter1 Benutzer

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    Gegen Trägheit helfen auch andere Sportprogramme wie Joggen oder Gehen wunderbar.

    MaxxF soll helfen die Muskulatur schneller aufzubauen und Körperfett schneller zu verbrennen.

    Wenn Du Erfahrungen mit dem Buch suchst können Dir die Rezensionen bei Amazon sicher weiterhelfen.

    Amazon.de: maxxf
    .
     
  4. #3 Unregistriert, 10.08.2011
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hallo!
    Ich trainiere seit Januar mit maxxf. Nachdem vorherige Erfahrungen mit diversen Fitnessstudios eher negativ waren (kaum Kraftzuwachs), kann ich nach einem halben Jahr maxxf behaupten, dass ich Muskeln aufgebaut habe. Allerdings absolviere ich 3x in der Woche das Programm (DVD) und mache zusätzlich noch einige Bauchmuskelübungen.
    Fazit: maxxf ist wirklich super. Am Anfang muss man sich aber schon erst an die Übungen gewöhnen.
     
Thema: Hat jemand Erfahrungen mit MaxxF?
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